Month: April 2018

8 alimentos clave para el cerebro

Los expertos aseguran que los alimentos ricos en compuestos como los antioxidantes y los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar la salud y la memoria del cerebro. De la fruta a los peces, aquí hay ocho alimentos que, según varios estudios,…

Minerales para oxigenar el organismo

Cada una de sus células depende del oxígeno para la respiración celular, el proceso por el cual las células generan energía. La oxigenación adecuada depende de su sistema cardiovascular, su corazón y sus vasos sanguíneos, que transportan sangre rica en…

¿Cómo aumentar los niveles de hemoglobina?

La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y transporta oxígeno por todo el cuerpo a través de la sangre. El hierro, el ácido fólico y las vitaminas B6 y B12 son nutrientes necesarios para la…

Dolor de cabeza

El dolor de cabeza es una experiencia casi universal; la mayoría de nosotros tiene algún tipo de dolor de cabeza en algún momento de nuestras vidas. El sistema de clasificación de los dolores de cabeza utilizados por la profesión médica…