Category: Ejercicio físico

Beneficios de caminar a diario

Muchas enfermedades y patologías se hacen presente como consecuencia de un estilo de vida sedentario. Caminar a diario es la barrera que nos separa de ser sedentarios y ser una persona activa físicamente. Los beneficios de caminar a diario, aunque…

Consejos para evitar el apunamiento

La anoxia, es decir la falta de oxígeno en las grandes alturas, es un fenómeno común en todas las regiones montañosas y en los altiplanos del Tibet, del Pamir, del Kashmir, en México, Colombia, Ecuador, Perú, Bolivia y en Argentina.…

Quiropraxia para cuidar la columna vertebral

La quiropraxia se refiere a una disciplina alternativa a la medicina tradicional. Es una especialidad aprobada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y regulada en muchos países. Muchas universidades del mundo tienen en sus carreras la quiropraxia al…