Consejos para cuidar las piernas

Para reducir el riesgo de la aparición de várices y úlceras en las piernas, que pueden devenir en flebitis y problemas importantes estos consejos son muy útiles para tener en cuenta para el día a día a modo de prevención.…

Síntomas de ph ácido en el cuerpo

¿Se siente lento, cansado, pesado, y no como usted de todos esos hábitos alimenticios insalubres? ¿Se siente cansado incluso después de una buena noche de sueño? ¿Luchas con los antojos persistentes que sabotean tus esfuerzos para estar saludable?. Si respondió…

¿Cómo las emociones afectan la salud?

Las personas que tienen buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Ellos han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son una parte normal de la vida. Se sienten bien consigo…

Espiritualidad y Salud

¿Qué es la espiritualidad? La espiritualidad es la forma que le parezca significado, esperanza, consuelo y paz interior en su vida. Muchas personas encuentran espiritualidad a través de la religión. Otros quizás encuentran la espiritualidad a través de la música,…

Beneficios de caminar a diario

Muchas enfermedades y patologías se hacen presente como consecuencia de un estilo de vida sedentario. Caminar a diario es la barrera que nos separa de ser sedentarios y ser una persona activa físicamente. Los beneficios de caminar a diario, aunque…