Tag: Magnesio

10 alimentos con alto contenido de magnesio

El magnesio es un mineral esencial requerido por el cuerpo para el mantenimiento normal de los músculos y la función nerviosa, manteniendo un sistema inmunológico saludable, el mantenimiento del ritmo cardíaco, y la formación de huesos fuertes. El magnesio también…

Importancia del magnesio para la salud

El magnesio es un mineral crucial y sumamente importante para una salud óptima, desempeñándose en un amplio espectro de funciones biológicas inluyendo entre otras: activación de músculos y nervios creando energía en tu cuerpo por activación del trifosfato de adenosina…