Tag: Omega 3

Fuentes de Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son grasas poliinsaturadas con numerosos beneficios para la salud, en particular en relación con la salud cardiovascular. El Alfa-linolénico (ALA) es un tipo de Omega 3 grasa que se encuentra en los alimentos vegetales que…

Colon tóxico

La ingestión permanente de alimentos procesados, con colorantes, saborizantes, azúcares, el harina blanca, azúcares, grasas y otros químicos agregados a lo que ingerimos daña nuestro colon. El cigarrillo, el estrés también colabora a que se acumulen las heces en el…