10 remedios para aliviar la tos

¿Cuáles crees que son los mejores remedios para la tos?

¡Toser no es fácil! Además de irritar la garganta, es molesto. Existen algunos remedios para calmar la tos, así que aquí hay 10 consejos para lidiar con ella.

1. Jarabe casero

Hacer tu propio jarabe es un remedio para la tos muy fácil de preparar, solo unos pocos ingredientes. El más simple: el que se hace con jugo de limón, miel y una pizca de pimienta de cayena. Simplemente mezcle estos tres ingredientes. La miel es responsable de calmar y proteger los tejidos irritados, mientras que el jugo de limón aporta un pequeño impulso de vitamina C al sistema inmunológico. La guindilla aumenta el suministro de sangre a la región yugular y por lo tanto promueve una curación más rápida.

2. Tés de hierbas medicinales

Es aconsejable beber infusiones medicinales a base de tomillo, para calmar la tos. Esta hierba tiene varias virtudes, incluida la de calmar el dolor de garganta y reducir los ataques de tos. Simplemente deje reposar ½ cucharadita de tomillo en una taza de agua durante 10 a 15 minutos. Para reducir el amargor, agregue una cucharadita de miel. ¡Este remedio para la tos debe beberse sin moderación!

3. Aceites esenciales

Para calmar la tos y despejar los bronquios, es recomendable inhalar aceites esenciales. Para este remedio optamos por los aceites de tomillo, manzanilla o eucalipto.

4. La fricción como remedio para la tos.

Frote suavemente un ungüento de mentol tipo Vicks en su garganta y pecho. Esto ayuda a despejar las vías respiratorias. Si no tiene uno a mano, prepare una mostaza. Mezcle el polvo de mostaza con harina y agua fría para formar una pasta. Extiende este remedio sobre una toalla que doblarás por la mitad y colocarás contra tu pecho. Tenga cuidado, no lo aplique directamente sobre su piel.

5. Las pastillas o caramelos para la tos

Las pastillas de miel y limón ayudan a aliviar la tos. Si tiene tos seca, debe saber que cualquier caramelo funciona. La producción de saliva al chupar caramelos detiene la tos seca. También puedes disolver caramelos para hacer almíbar. Para preparar este remedio para la tos, simplemente derrita caramelos de menta con jugo de limón en una cacerola y agregue miel.

6. Hidratación, el mejor remedio para la tos

Mientras más agua beba, más rápido se librará de la tos. El agua ayuda a licuar y diluir el moco. También puede hacer gárgaras con una mezcla de agua y sal para desinfectar su garganta.

7. Canela

¡Una cosa de abuela, este remedio para la tos! De hecho, se estipula que la canela ayudaría a calmarlo. Hervir las ramas de canela en agua o en jugo de limón.

8. Infusiones de cebolla

Las cebollas contienen compuestos irritantes que desencadenan la tos y al mismo tiempo permiten que la mucosidad suba. Simplemente hiérvelas en una olla con agua y bebe la infusión.

9. Jarabes de venta libre

La elección del jarabe como remedio para la tos debe hacerse según el tipo de tos, ya sea grasa o seca. Se recomiendan los jarabes para la tos para calmar la tos seca. Reducen el reflejo de toser. Es importante señalar que no deben usarse en caso de tos grasa, ya que esto puede causar congestión de los bronquios. Los jarabes expectorantes, por otro lado, se recomiendan para la tos grasa. Se utilizan para licuar y aclarar las secreciones mucosas.

10. Humidificar tu dormitorio

Para reducir la tos por la noche, asegúrese de que el aire de su dormitorio sea húmedo. Preste atención a la calefacción, cuando la temperatura ambiente es demasiado alta, el aire se vuelve más seco. Para preparar este remedio para la tos, instale un humidificador, o incluso una toalla húmeda, cerca de su cama.

¿Cuándo consultar?

Por lo general, la tos desaparece después de 7 a 10 días. Sin embargo, es importante consultar a un médico en los siguientes casos:

Si tiene dolor de pecho;
Si su tos persiste durante más de 10 días o empeora;
Si tiene otros síntomas como fiebre o dolor de cabeza.

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