La Cola Cola al igual que otros refrescos o gaseosas ocasionan serios perjuicios a la salud con el paso del tiempo, cuando su consumo pasa a ser excesivo.
Las bebidas azucaradas se consideran las mayores contribuidoras de dolencias como obesidad, diabetes tipo 2, y perjuicios bucales. Hay al menos 10 cucharadas de té de azúcar en una lata de Coca Cola.
La Organización Mundial de la Salud recomienda no consumir más de 6 cucharadas de té de azúcar al día en adultos.
Según Naik, la intensa dulzura de Coca-Cola, como resultado de su alto contenido de azúcar debe hacernos vomitar tan pronto como entra en el cuerpo. Sin embargo, el ácido fosfórico de la bebida embota la dulzura, lo que nos permite mantener el líquido dentro del estómago.
Los niveles de azúcar en la sangre aumentan dramáticamente dentro de los 20 minutos de beber la Cola, explica Naik, causando una explosión de insulina. El hígado convierte entonces las altas cantidades de azúcar que circulan en nuestro cuerpo en grasa.
Dentro de los 40 minutos, el cuerpo ha absorbido toda la cafeína de la Cola, causando una dilatación de pupilas y un aumento en la presión arterial. En este punto, los receptores de adenosina en el cerebro han sido bloqueados, lo que impide la fatiga.
Cinco minutos más tarde, la producción de dopamina se ha incrementado – un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de placer y recompensa del cerebro. De acuerdo con la infografía, la forma de Coca-Cola estimula estos centros es comparable a los efectos de la heroína, por lo que queremos beber otra lata.
Una hora después de beber la bebida, el arrebato de azúcar comenzará, causando irritabilidad y somnolencia. Además, el agua de la Cola habrá sido eliminado del cuerpo a través de la orina, junto con nutrientes que son importantes para la salud.
Según Naik, la infografía no sólo es aplicable a la Coca-Cola, sino a todas las bebidas gaseosas con cafeína.
“Coca-Cola no es sólo rica en fructosa de jarabe de maíz de alta, pero también está llena de sales refinadas y cafeína”, escribe en su blog Naik, El Renegado farmacéutico. “El consumo regular de estos ingredientes en las altas cantidades que usted encuentra en Coca-Cola y otros alimentos procesados y bebidas, puede conducir a una mayor presión sanguínea, enfermedades del corazón, la diabetes y la obesidad.” La combinación potencialmente mortal de cafeína y el aspartamo crea un subidón adictivo breve similar al que ocurre con la cocaína.
Las excitotoxinas son liberadas lo que puede agotar su cerebro por la sobreestimulación de los neuro-receptores, especialmente si se consume de forma regular.
“Sin embargo, una pequeña cantidad de vez en cuando ( o muy de vez en cuando) no va a hacer ningún daño importante”, añade. “La clave es la moderación.”
En un comunicado de prensa, un portavoz de Coca-Cola dice que la bebida es “perfectamente segura para beber y se puede tomar como parte de una dieta equilibrada y estilo de vida.”
“Los edulcorantes artificiales están asociados con una caída de la hormona leptina que regulan el apetito,” dijo Naik.
“La leptina es la hormona que inhibe el hambre así que las bebidas de dieta, como Coca-Cola Light en realidad te convierten en una persona hambrienta y menos satisfecha con cantidades normales de alimentos, y, finalmente, cuando se ingieren una gran cantidad de sustancias químicas que el cuerpo simplemente no puede descomponer, su cuerpo produce más y más grasa interna para envolver los productos químicos para mantener los productos químicos nocivos lejos de sus órganos vitales”.
“A medida que Coca-Cola Light no tiene calorías y sin ingredientes reconocidos sabemos que es un cóctel de sustancias químicas que animan al cuerpo para ganar peso y tienda particular en sus piernas y en la parte inferior del cuerpo donde se encuentran los órganos. Las bebidas dietéticas no son buenas para su cuerpo o su salud, ni siquiera para la dieta “.
Algunas consecuencias del consumo excesivo de Coca Cola, pueden ser:
Incremento elevado de los niveles de azúcar en la sangre y órganos: esto acarrea con el tiempo diabetes del tipo 2.
Inflamación intestinal: por los gases que contiene la bebida.
Deterioro de piezas dentales y encías: el azúcar va penetrando entre los dientes, provocando caries y enfermedades como gingivitis. La cafeína daña el esmalte dental, esa protección natural que tienen los dientes dejando un color amarillento.
Se ha comprobado que el plástico de las botellas de Cola y el material con que están fabricadas las latas de Coca Cola (que no es metal) se incorporan a la bebida, en forma de partículas lo cual es peligroso para la salud a largo plazo.