Cuidados preventivos de la salud dental

La clave para una buena salud dental se basa en la relación entre el paciente y sus profesionales dentales. Cada uno juega un papel importante en el establecimiento y mantenimiento de una buena salud dental a lo largo de su vida.
La buena salud dental es importante para mantener una alta calidad de vida sin dolor. Dientes y encías sanos y una boca saludable contribuyen significativamente a su bienestar general.
Los pasos para prevenir problemas de salud dental son bastante simples y directos, sin embargo, requieren un compromiso para inciorproarlos en la rutina diaria. Esta rutina comienza con la infancia y continúa (con algunas modificaciones) por el resto de su vida.

El cepillado dental

Cepillarse los dientes dos veces al día (como mínimo) es la piedra angular de una buena salud dental. Los padres deben comenzar con los cuidados bucales cuando los niños son bebés y continuar hasta que el niño sea capaz de cepillarse los dientes por sí mismo, generalmente alrededor de los 6 años. Muchos niños requieren supervisión para mantenerse concentrados en el cepillado y realizarlo bien.

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Pautas generales para un cepillado adecuado:

  1. Usar pasta de dientes que contenga flúor (su dentista puede recomendarle una)
  2. Sostener el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes y las encías.
  3. Cepillar suavemente con movimientos circulares
  4. Cepillar las superficies internas de los dientes con el mismo movimiento
  5. Usar la punta del cepillo de dientes para cepillar las superficies internas de los dientes frontales superiores e inferiores
  6. Realizar un movimiento con el cepillo como fregando en las superficies de masticación
  7. Cepillar tu lengua
  8. Enjuaguar bien su boca
  9. Realizar la limpieza con hilo dental. El hilo dental rompe la placa en las superficies entre los dientes y debajo de las encías. Usar hilo dental una vez al día ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida que se perdieron al cepillarse los dientes. Es un paso importante en su programa de higiene dental.



Pautas generales para el uso adecuado del hilo dental:

  1. Usar aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental envuelto alrededor de su dedo medio
  2. Sostener el otro extremo con la otra mano
  3. Trabajar el hilo dental entre los dientes con un movimiento hacia arriba y hacia abajo.
  4. Asegúrarse de usar hilo dental en las superficies de ambos dientes
  5. Además, usar hilo dental debajo de la línea de las encías.
  6. Usar hilo dental en cada diente
  7. Para las personas con puentes, aparatos ortopédicos u otros accesorios dentales, es posible que necesite un enhebrador u otro dispositivo para ayudarlo a limpiar esas áreas y sus alrededores. Pídale instrucciones a su profesional dental.

Su dentista o higienista dental puede ayudarlo con instrucciones específicas sobre el cepillado, el uso de hilo dental y otros métodos de cuidado preventivo dental.


La dieta adecuada para proteger los dientes

La dieta juega un papel importante en la salud dental. Es importante, especialmente para los niños, obtener la cantidad adecuada de flúor, ya sea a través del suministro de agua municipal, suplementos o aplicaciones realizadas por su dentista.
Su dentista sabrá si se necesitan suplementos o tratamientos para cumplir con los estándares mínimos de fluoruro.

Su dieta debe proporcionar las vitaminas y minerales necesarios para tener dientes y encías saludables. Una dieta que contenga refrigerios azucarados y refrescos o gaseosas dificulta, en el mejor de los casos, mantener dientes y encías saludables. Además de su escaso valor nutricional, los alimentos y bebidas azucarados provocan caries y otros problemas dentales graves.
Si es posible, cepíllese los dientes después de beber un refrigerio o una bebida azucarada. Si eso no es posible al menos enjuáguese la boca con agua corriente para eliminar parte del azúcar entre los dientes.

Profesionales de la odontología

Su dentista e higienista dental son la otra parte de su equipo de salud dental. En algunos casos, los dentistas con capacitación especial o los médicos pueden brindar servicios especializados.
Sus profesionales de la salud dental incluyen:

Dentista general
Especialistas dentales en:
Periodontitis
Ortodoncista
Cirujanos Orales y Maxilofaciales


Se recomienda que visite a su dentista dos veces al año en circunstancias normales para exámenes y procedimientos de rutina. Si tiene caries u otros problemas, es posible que necesite ver a su dentista con más frecuencia.
Si su dentista determina que existe una enfermedad de las encías, es posible que lo remita a un especialista en el tratamiento de este problema. Los periodoncistas tienen una formación especial en el tratamiento de la enfermedad de las encías y sus complicaciones.
Los higienistas dentales brindan una limpieza profesional de sus dientes, eliminando la placa que no ha eliminado con el cepillado y el uso de hilo dental. También lo capacitan sobre las técnicas adecuadas de cepillado y uso de hilo dental y trabajan con el dentista para garantizar la mejor salud dental posible.
Otros especialistas dentales incluyen cirujanos orales y maxilofaciales. Estos dentistas completan cuatro años de educación más allá de la escuela de odontología y tratan una variedad de condiciones dentales complicadas que incluyen:

Extracciones dentales
Extracción de muelas del juicio
Cirugía de implantes
Cirugía correctiva de mandíbula
lesiones faciales
Trastornos de la ATM (trastorno de la articulación temporomandibular)

Los ortodoncistas son dentistas que corrigen problemas con dientes torcidos, mandíbulas desalineadas y otros problemas para morder o masticar. Usan aparatos ortopédicos y otros aparatos dentales para corregir los problemas.
Los ortodoncistas suelen trabajar con niños mayores y adolescentes; sin embargo, los adultos también pueden beneficiarse de su experiencia.​

Fuentes:

https://www.marshfieldclinic.org/specialties/dental-care/dental-preventative

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