Para reducir su riesgo de cáncer de cabeza y cuello,
Evite fumar cigarrillos, puros o pipas. Si usted fuma, busque la ayuda que necesita para dejar de fumar.
Evite el tabaco de mascar y el tabaco de inmersión.
Evite el consumo excesivo de alcohol. Además de ser un factor de riesgo por sí mismo, crónica o el uso excesivo de alcohol multiplica el riesgo de cáncer de cabeza y cuello en personas que también consumen tabaco. Si usted bebe, el objetivo de no más de una bebida al día si es mujer y no más de dos si es hombre.
Practicar una buena higiene oral.
Visite a su dentista regularmente. Un chequeo dental incluye un examen de la parte interna de la boca.