Las varices además de afectar la apariencia de las piernas presentan un peligro si no son tratadas a tiempo. Las várices pueden causar ulceraciones y hasta formar coágulos de sangre que pueden llegar a los pulmones o al corazón y causar una embolia o ataque cardíaco. En los casos más severos puede necesitarse una cirugía para remover las venas varicosas. En casos no tan severos se presentan las llamadas (spider veins) las conocidas ‘arañitas’ que son venas pequeñas en la superficie de la piel de colores azul, rojo y púrpura. Para prevenir la formación de las venas varicosas es necesario realizar ejercicio diariamente, una buena alimentación, y utilizar algunas hierbas y vitaminas que ayudan a prevenirlas.
Causas de las várices
La causa de las venas varicosas esta relacionada al bloque del flujo sanguíneo. Todo lo que restringa o afecte la circulación puede causar las varices. La obesidad, el embarazo, el fumar, estar sentada mucho tiempo, estar de pie o con las piernas cruzadas por mucho tiempo. La causa también puede ser genética o por una dieta baja en fibra. Las várices necesitan que consulte con un médico flebólogo para que realice un diagnóstico necesario sobre el estado de las venas.
Por otra parte, los remedios naturales como las plantas medicinales ayudan a reactivar la circulación sanguínea.
Para prevenir las venas varicosas eleve las piernas siempre que sea posible. Realice actividades físicas como caminar, nadar o ciclismo. Coma frutas cítricas en abundancia, como naranjas, mandarina, toronjas, estos contienen vitamina C necesaria para la fabricación de colágeno, nutriente necesario para reparar los vasos sanguíneos. Los bioflavonoides antocianidinas, citrina, hesperidina, proantocianidinas y rutina son muy importantes pues mejoran la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos como los capilares.
Ingiera alimentos ricos en flavonoides como cerezas, pera, manzanas, pimientos verdes, las cebollas y los espárragos. Evite la obesidad, haga ejercicio regularmente. Agregar peso a las piernas no favorece la circulación de la sangre. Evite también el estreñimiento aumentando el consumo de fibra en la dieta o tomar magnesio a diario.
Puede utilizar estas hierbas para mejorar la condición de las varices o bien prevenirlas.
Gotu Kola: Fortalece los tejidos conectivos de las venas.
Butcher’s Broom o Rusco: Actúa como un anti-inflamatorio y vaso-constrictor.
Hawthorn o Espino blanco: Mejora la circulación de la sangre y actúa como vasodilatador en los vasos sanguíneos periféricos.
Prickly Ash o Fresno espinoso: Estimula la circulación de la sangre y aumenta la circulación vascular sanguínea.
Ginkgo biloba: Estimula la circulación y dilata los vasos sanguíneos como los capilares facilitando así el flujo de sangre.