El potasio y los atletas
Algunos deportistas están convencidos de que deben tomar diariamente complementos de potasio, pero esto noes necesario. El potasio es un mineral que e pierde con el sudor, de ahí esta creencia. Sin embargo, se ha demostrado a través de diversos estudios que muy pocos atletas presentan deficiencia de este mineral. Los riñones y las glándulas … Leer más