La dieta cetogénica es una de las más populares pero también conlleva algunos riesgos que es necesario detallar. En el mundo de las dietas para perder peso, ingerir bajos carbohidratos, planes para ingerir altos niveles de proteínas, son de las más buscadas. Las dietas paleo, south beach o atkins caen en esta categoría. Pero una … Leer más
El mantenimiento de una dieta equilibrada es muy importante para la salud general y el buen funcionamiento del organismo. Incorporar gran cantidad de granos enteros, productos lácteos, carnes magras, frutas y ?egetables en la dieta diaria es básico. Es necesario ingerir porciones controladas por el peso y controlar el consumo de calorías para no comer … Leer más
El endocrinólogo y asesor espiritual Deepack Chopra afirma que en Occidente, hay numerosas enfermedades y obesidad a causa de un organismo sin equilibrio y un metabolismo que funciona mal. Entre otras cosas estos se debe a que la dieta en Occidente se basa solamente en la combinación de sabores: salado, dulce y ácido. Los 6 … Leer más