El ginseng siberiano y sus propiedades para combatir el estrés

¿Por qué se produce el estrés? Existe una definición muy esclarecedora de estrés: el estrés se produce cuando los sucesos de la vida ya sean en orden físico o psíquico superan nuestra capacidad para afrontarlos. Es decir, se trata  de un ‘bombardeo’ que nos toma por sorpresa y sin defensas, que afecta a todas las … Leer más

La salud mental afecta a la salud física

Cuando una persona experimenta angustia emocional o mental, a menudo resulta útil recurrir a un profesional que ofrezca un consejo. Sin embargo, si el problema es de naturaleza física, generalmente se recomienda recurrir a un médico. Pero eso no significa que estos desafíos siempre estén completamente desvinculados. Aunque la mente y el cuerpo a menudo … Leer más