Los minerales cuentan con numerosas funciones en el organismo. El sodio, el potasio y el cloro están presentes en los líquidos corporales ya que tienen la función de mantener la presión osmótica. Los minerales tienen numerosas funciones en el organismo humano. Los minerales forman parte de la estructura de muchos tejidos. Por ejemplo, el calcio … Leer más
Algunos deportistas están convencidos de que deben tomar diariamente complementos de potasio, pero esto noes necesario. El potasio es un mineral que e pierde con el sudor, de ahí esta creencia. Sin embargo, se ha demostrado a través de diversos estudios que muy pocos atletas presentan deficiencia de este mineral. Los riñones y las glándulas … Leer más
Una de las hortalizas que más beneficios aporta en nuestro organismo, es el apio, el cual presenta una gran variedad de beneficios para los seres humanos y su vida cotidiana. Los múltiples beneficios del apio, hace que sea una hortaliza presente en muchas dietas de hoy en día. Además de favorecer la diuresis el apio … Leer más