La luz del día y el ritmo cicardiano
Los procesos biológicos que regulan el ciclo del sueño-vigilia conforman nuestro sistema circadiano. Principalmente mediante el uso de la neurohormona melatonina nuestro sistema circadiano regula nuestros patrones de estado de alerta y la somnolencia. Sin exposición a los ciclos normales de 24 horas de luz-oscuridad, ciclo sueño-vigilia de una persona puede desviarse por tanto como … Leer más