5 consejos para mejorar la salud mental
El cuidado corporal, espiritual y mental es una práctica profundamente personal y es importante hacer cosas que sean adecuadas para cada uno. Probar y observar cómo nos sentimos y los avances que vamos logrando. El cuidado de la salud mental es importantísimo ya que acumulamos cargas de momentos de estrés, presiones laborales, personales, que nos … Leer más