Té de Boldo

El té de Boldo, es una infusión muy famosa, y la misma es originaria de América del Sur. Este preparado se extrae de un árbol que posee el nombre de Peumusboldus o Boldo Cimarrón, el cual crece en países de Sudamérica, como Argentina, Perú o Chile. Su método como infusión sedante lleva siglos de implementación, donde los habitantes continentales nativos consumían este té para aliviar sus dolores. Dentro de todas las variedades de té, presentes en América del Sur, el té de boldo es uno de los más comunes entre los consumidores habituales de este árbol.

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Si bien el té de boldo actualmente se consigue en saquitos normales, también existen preparados caseros que pueden hacerse de forma simple. Ya sea como sedante o como mejorador de metabolismo gástrico para preparar té de boldo, es necesario colocar agua hervida sobre una taza o tazón, añadiendo hojas secas de boldo y dejando que esta actúe por un período de 10 minutos.

El preparado de esta infusión suele hacerse con las hojas del árbol, las cuales cuentan con múltiples beneficios medicinales. Al igual que la mayoría de los tés caseros, el té de boldo puede ser perjudicial para el organismo si se ingiere en dosis elevada, aunque en una o dos veces diarias puede ser un calmante increíble.

Como todo compuesto natural, el añadido de endulzantes artificiales, azúcares o edulcorantes puede afectar el desempeño de esta infusión, por lo cual su consumo debe realizarse solamente con agua y sin agregado de endulzantes de cualquier tipo.

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